控制情绪

小宋
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2016年2月5日12:36:52 1 17 次 240字阅读0分48秒

222今天的你,是不开心的你,因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架,所以你离开。可是你只是离开了那,却没有离开被那人伤害的情境,因此你愈想愈生气。愈有气,你就愈没有力气去理会别的事情,许多更该用心去做去想去处理的事件,就在你漫天漫地的心烦意乱之中,被轻忽被漠视被省略了。

因为,你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章,这是对自己的浪费,而且是很坏的浪费。毕竟,生气也是要花力气的,而且生气一定伤元气。所以,聪明如你,别让情绪控制了你,当你又要生气之前,不妨轻声地提醒自己一句:别浪费了。

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  • 本文由 发表于 2016年2月5日12:36:52
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匿名

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      年前再来转转!